“책에서 끝내지 말자 – 인사이트를 행동으로 옮기는 3단계 노트법”

 

들어가며

좋은 책을 읽고 "아, 맞아!"라는 깨달음을 얻는 순간은 많지만,

 그 인사이트가 삶에 남지 않고 사라지는 경우도 많습니다.

이번 글에서는 읽은 책의 핵심을 실제 행동으로 연결하는 독서 노트법을 소개합니다.

📝 인사이트 정리 노트 3단계

 1. 이해 (내용 요약)

• 핵심 문장, 챕터 요약
• 저자의 메시지 정리

2. 공감 (내 경험과 연결)

• 나와 닮은 사례, 겪은 일과 연결
• “나는 이걸 왜 공감했는가?”

 3. 적용 (실천 항목 뽑기)

• 작게 시작할 수 있는 행동 정리

예: “매일 자기 전에 3줄 일기 쓰기”

🔁 행동으로 이어지는 반복 루틴 만들기

• 책을 다 읽고 1주일 내 실천 목록 중 1개 시도
• 실행 후, 다시 노트에 피드백 기록
• 책이 ‘도구’로 남게 된다

마무리

인사이트를 행동으로 연결할 수 있다면,

독서는 더 이상 취미가 아니라 자기 혁신의 도구가 됩니다.

오늘부터 읽은 책의 한 문장이라도 삶에 적용해보세요.