위식도역류질환 원인과 생활습관 개선법 총정리

 현대인의 바쁜 일상은 식사 시간과 수면 패턴, 생활 리듬을 쉽게 무너뜨립니다. 이러한 생활이 반복되면서 많은 사람이 공통적으로 겪는 질환이 바로 **위·식도 역류 질환(GERD)**입니다. 처음에는 단순한 속쓰림이나 소화불량처럼 느껴지지만, 방치할 경우 일상생활의 불편함을 넘어 만성 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 위·식도 역류 질환이란 무엇인가 위·식도 역류 질환은 위산이나 위 내용물이 식도로 반복적으로 역류하면서 식도 점막에 손상을 주는 질환 입니다. 정상적인 상태에서는 하부식도조임근이 위산의 역류를 막아주고, 식도의 연동운동을 통해 역류된 내용물이 다시 위로 내려가도록 조절합니다. 하지만 불규칙한 식사, 과식, 잦은 야식 같은 생활 습관이 지속되면 하부식도조임근의 기능이 약해지고, 이로 인해 위산이 쉽게 식도로 올라오게 됩니다. 이러한 상태가 반복되면 역류성 식도염, 식도 궤양 등으로 진행될 수 있습니다. 위·식도 역류 질환의 대표적인 증상 가장 흔한 증상은 가슴이 타는 듯한 속쓰림 과 신물이 목이나 입안으로 올라오는 느낌 입니다. 이 외에도 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다. 만성 기침 목에 이물감이 느껴지는 증상 쉰 목소리 잦은 트림 흉통 특히 흉통이나 기침 증상은 심장질환이나 호흡기 질환으로 오해되기 쉬워 진단이 늦어지는 경우도 많습니다. 증상이 가볍게 나타난다고 단순 소화불량으로 넘기지 말고, 반복된다면 생활 습관을 점검하는 것이 중요합니다. 위·식도 역류 질환을 악화시키는 생활 습관 서울생활체육포털 자료에 따르면, 위·식도 역류 질환의 주요 원인은 서구화된 식습관과 불규칙한 생활 방식 입니다. 특히 다음과 같은 습관은 증상을 악화시키는 요인으로 알려져 있습니다. 야식 및 과식 불규칙한 식사 시간 잦은 음주와 카페인 섭취 기름진 음식, 탄산음료 섭취 장시간 앉아서 생활하는 근무 환경 지속적인 스트레스 복부 압력을 높이는 생활 패...

뮤지컬 〈긴긴밤〉 2026 공연 정보|일정·캐스팅·할인·관람 포인트 총정리

 

뮤지컬 〈긴긴밤〉 공연 개요

뮤지컬 **〈긴긴밤〉**은 동명의 원작 소설을 바탕으로 제작된 작품으로,
2026년 1월부터 3월까지 서울 링크아트센터드림 드림1관에서 공연됩니다.
본 공연은 단독 판매 공연으로 진행됩니다.




공연 기본 정보


  • 공연명 : 뮤지컬 〈긴긴밤〉

  • 공연기간 : 2026년 1월 21일(수) ~ 2026년 3월 29일(일)

  • 공연장소 : 링크아트센터드림 드림1관

  • 관람등급 : 7세 이상 관람가
    (2019년생 포함 이전 출생자 관람 가능)

  • 러닝타임 : 약 100분 (인터미션 없음)




공연 일정 및 시간 안내


  • 화·목·금 : 20:00

  • : 16:00, 20:00

  • : 15:00, 19:00

  • 일·공휴일 : 14:00, 18:00

  • 월요일 공연 없음


특별 일정 안내


  • 공연 없음:

    • 2월 17일(화) 14:00, 18:00

    • 3월 3일(화) 20:00

  • 추가 공연 있음:

    • 1월 30일(금) 16:00

    • 2월 6일(금) 16:00

    • 2월 16일(월) 14:00, 18:00

    • 3월 2일(월) 14:00, 18:00


티켓 가격


  • R석 : 70,000원

  • S석 : 60,000원




티켓 오픈 일정


  • 2차 티켓 오픈 일시 : 2026년 1월 7일(수) 16:00

  • 2차 티켓 오픈 공연기간 :
    2026년 2월 10일(화) ~ 3월 8일(일)

※ 부정 예매 방지를 위해
2026년 1월 7일 16:00 ~ 1월 10일 23:59까지
무통장 입금 결제는 일시 제한됩니다.




공연 소개 (Synopsis)


다시 그 순간이 와도, 긴긴밤으로 걸어 들어갈 거야.

아프리카 코끼리 고아원에서 자라난 코뿔소 노든
수많은 경험을 거치며 살아온 존재다.
어느 날, 노든은 버려진 알에서 태어난 새끼 펭귄을 맡게 된다.

모든 것이 다른 두 존재는
바다를 향해 함께 여정을 떠나지만,
끝없이 이어지는 사막을 건너는 일은 쉽지 않다.

긴긴밤을 함께 보내며
노든은 펭귄에게 자신의 삶에 가득했던 어두운 밤들과
그 속에서도 반짝이던 순간들의 이야기를 전한다.




할인 정보 안내


※ 모든 할인은 중복 적용 불가, 한 가지만 적용 가능


주요 할인 혜택


  • 2차 조기예매 할인 30% (1인 4매)
    : 1/7 ~ 1/13 예매 시

  • SNS 친구 할인 10% (1인 2매)

  • 라이브러리컴퍼니 할인 20% (1인 1매)

  • 3인 할인 20% (3매 단위)

  • 4인 할인 25% (4매 단위)

  • 마티네 할인 30% (평일 16시 공연)

  • 재관람 할인 30% (유료 티켓 소지자)

  • 청소년 할인 30%
    (2008~2019년 출생자)

  • 장애인 할인 50%

※ 관람 당일 증빙서류 미지참 시 차액 지불 필요




캐스팅 정보


주요 배역

  • 노든 : 홍우진, 강정우, 이형훈

  • 펭귄 : 최주은, 설가은, 최은영, 임하윤

  • 앙가부 / 윔보 : 박근식, 도유현

  • 치쿠 : 유동훈, 이규학




제작진 정보


  • 작가 : 양소영

  • 작곡 : 박보윤

  • 연출 : 황희원

  • 음악감독 : 조윤화

  • 안무 : 이경구

원작 : 루리 『긴긴밤』(문학동네, 2021)




관람 시 유의사항


  • 객석 2층은 계단 경사가 가파르므로
    어린이 동반 관객은 주의 필요

  • 휠체어 이용 관객은 전화 예매 권장
    (1644-2620 / 1544-1555)




정리 요약


  • 2026년 1~3월 공연

  • 링크아트센터드림 드림1관

  • 가족 관람 가능한 창작 뮤지컬

  • 다양한 할인 제도 운영





※ 본 글은 NOL 티켓에 공개된 공연 정보를
기반으로 정리한 정보성 콘텐츠입니다.


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